Rzuć go!

Aplikację „Rzuć go!” stworzyliśmy specjalnie dla Ciebie - z myślą o nowoczesnej, świadomej kobiecie, która chce rzucić palenie. Aplikacja zawiera porady, metody oraz informacje, które opierają się o wieloletnie doświadczenia specjalistów i setki badań naukowych. Porady i metody, opisane w aplikacji pomogą Ci przygotować się do rzucenia palenia, i skutecznie zerwać z nałogiem.

Sekcja „O paleniu” wyjaśnia jak działa uzależnienie od nikotyny, przedstawia konkretne negatywne skutki palenia: zdrowotne oraz inne.

W sekcji „Jak rzucić palenie” znajdziesz porady jak zerwać z nałogiem. Możesz ustalić Datę Zero i monitorować postępy w rzucaniu palenia.

Sekcja „Radzenie sobie bez papierosa” wskaże Ci co robić, aby utrzymać niepalenie.

Sekcja „Palacze wokół mnie” zawiera informacje o biernym paleniu oraz porady jak pomóc osobie, która rzuca palenie.

The "Drop it!" Application has been created especially for you - with a view to a modern, conscious woman who wants to quit smoking. The application contains advice, methods and information that are based on many years of experience of specialists and hundreds of scientific research. The tips and methods described in the application will help you prepare to quit smoking and effectively quit smoking.

The "About smoking" section explains how nicotine addiction works, presents specific negative effects of smoking: health and other.

In the "How to quit smoking" section, you'll find tips on how to quit smoking. You can set a date for Zero and monitor your progress in quitting smoking.

The section "Coping without a cigarette" will show you what to do to maintain non-smoking.

The section "Smokers around me" contains information on passive smoking and advice on how to help a person who quits smoking.